Die letzten Acht

Wann?	Donnerstags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Wo?	Turnhalle
Wer?	Männer zwischen 40 und 60 Jahren
Übungsleiter/in?	Tanja Schröder

Kraft-Ausdauertraining, auch mal bei einem Tabata- Workout auspowern, macht unsere 2007 gegründete Gruppe fit. Unterstützend wird mit Fitness-Kleingeräten oder mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Mobilisation- und Dehnungsübungen stehen ebenso auf dem Programm.